Merete Degn.
MIT LIV
I KORTE TRÆK
Vitamin guideline
Mit arbejde – er mit kald.
Jeg stiftede min virksomhed – uptowngirl – den 1. juni 2013, mens jeg arbejdede som grafisk designer på fuld tid. Sideløbende og efterfølgende har jeg uddannet mig som Fitness Instruktør, Mindfulness Master Coach, Health Mentor, Diabetes Instruktør og Skygge Coach (shadow facilitator).
Den 1. september 2016 startede et nyt kapitel i mit liv. En ny begyndelse som 100% selverhvervende i egen virksomhed. Det var en stor beslutning, som ikke var nem. For det kræver sin kvinde at stå helt på egne ben og uden en fast indtægt som grafisk designer. Men, jeg lyttede til mit hjerte – og jeg vidste, at det var mit kald i livet.
Sidenhen har jeg hjulpet 100-vis af kvinder og mænd med at skabe sig en holdbar sund livsstil, som hverken fylder for meget eller for lidt i deres liv.
Jeg brænder for at hjælpe og dele ud af min viden og er dybt taknemmelig for, at arbejde med min hobby hver eneste dag. Dét giver virkelig dyb mening i mit liv.
Alle der kommer hos mig får den specifikke hjælp, som de har brug for – og der findes ingen standard løsninger her hos mig.
Mit liv i korte træk.
Allerede som helt ung, blev jeg bevidst om begrebet ‘at leve i en sund krop’. Mine 2 storesøstre, som er tvillinger, fik konstateret ‘gammelmandssukkersyge’ som 13 årige.
Det ændrede selvfølgelig hele vores livsstil hjemme og mine forældre tacklede det på allerbedste vis med den viden de kendte til på daværende tidspunkt. Vores kost og livsstil blev justeret ind og fra at have spist, den dengang populære lørdagskylling med flødekartofler, var der nu andre boller på suppen. Det er jeg evig taknemmelig for i dag.
Som 23 årig fik jeg konstateret type 2-diabetes og grundet vores relative sunde livsstil i mit barndomshjem, var det heldigvis ikke et stort chok for mig, at få stillet diagnosen. Jeg var i forvejen vant til at leve forholdsvist sundt og dyrke motion i ny og næ. (selvom jeg også spiste slik og drak sodavand).
I mange år var jeg nødsaget til at tage diabetes medicin, som jeg aldrig har været glad for at tage. (Insulin og kolesterol-nedsænkende medicin).
I dag er jeg medicin-fri og det resultat har jeg opnået ved, at give min krop det den reelt har brug for. Jeg har ingen skavanker og symptomer og lever godt og harmonisk med min kroniske sygdom.
Jeg er yderst passioneret med mit arbejde, som også er min store hobby. Jeg bliver ved med at søge ny viden, udvikle mig personligt, dygtiggøre mig fagligt ved at tage nye kurser og uddannelser. Jeg kan slet ikke lade være – det ligger som en DNA-streng i mig.
Jeg ser livet som en kæmpe gave. Jeg vil udnytte mit fulde potentiale, ved at hjælpe mine medmennesker til at gøre det samme, så vi alle bliver den bedste udgave af os selv.
Kroppen som ekspert.
Kroppen er eksperten og der er utrolig mange ledetråde du kan spotte, blot ved at kigge på din krop i et spejl. Derfor kigger jeg altid på helheden – indre som ydre – ved et behandlingsforløb. Kroppen hænger sammen – fysisk og mentalt og kan ikke skilles ad.
Gratis telefonisk session.
Du inviteres hermed til en gratis telefonisk session / personligt møde, hvor du helt uforpligtende kan få afklaring på dine spørgsmål og hvor jeg samtidig giver dig nogle råd med på vejen.
Kroppens Kompas gratis e-bog
Din rådgiver
Merete Degn
Din personlige
livsstils coach
