Kostrådgivning.

Din krop er umådelig klog og du skal se den som en fantastisk gave. Alle signaler kroppen giver dig, er som en slags tilstandsrapport – om hvordan du har det.

Du skal være glad for din krop og værdsætte den som den er.

Uden den ville du ikke være i stand til at bevæge dig, spise, grine, elske, gå, græde eller for den sags skyld – mærke livet. Kroppen er ærlig over for dig og du kan se rigtig mange signaler fra kroppen, blot ved at kigge dig selv i spejlet. Den fortæller dig meget om det liv du har, hvordan du spiser, hvordan du fysisk bruger kroppen, om du er glad og tilfreds eller om der er noget du skal have justeret på. I bund og grund, er kroppen et rigtig godt instrument til at tjekke hvordan du lever dit liv, og du vil lære at lytte og aflæse alle signaler den giver dig.

Uanset udgangspunkt og hvor du gerne vil hen, er der altid 3 faser vi arbejder grundigt med.

√    Forberedelse
√    Handling
√    Vedligeholdelse

Jeg arbejder ALTID med udgangspunktet i dig. Jeg ser kroppen som en helhed og du er IKKE et etage byggeri. Alt i kroppen hænger sammen og snakker sammen. Vi er forskellige allesammen og derfor er der heller ikke kun ét svar på løsningen. Du får personlig rådgivning, som er skræddersyet til dig og dine behov. Derfor forsynes du altid med råd og vejledninger løbende, som får dig glidningsfrit igennem alle 3 faser (forberedelse, handling, vedligeholdelse). Du får hjælp til at omsætte viden til handling og du får støtte hele vejen til at gennemgå de forandringer, du har brug for.

Vi arbejder med hele kroppen
• Kosten
• Vitaminer
• Mineraler
• Aminosyrer
• Følelser
• Tanker
• Mønstre
• Vaner
• Coaching
• Knogler
• Led
• Muskler
• Bevægelse
• Motion

Alt i kroppen hænger sammen og når kroppen får de rigtige betingelser, vil du opleve at helheden skabes for dig.